Volkshochschul-Workshops 2023/24

 

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Die erste Veranstaltung ist bereits ausgebucht!

 


Workshops für Kinder und Jugendliche

Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ & 10+ Jahre)

 

Einführungs- und Vertiefungsworkshops für Kinder und Jugendliche, die sich schützen und Konflikte möglichst gewaltfrei lösen können wollen.

Rangeln, Raufen, Spielen (4-6 Jahre, Eltern-Kind-Angebot)

 

Lernen Sie kindgerechte Übungs- und Spielformen kennen, mit denen Sie Ihr Kind daheim stärken können.


Achtsamkeit, Gesundheit, Prävention

Workshop: Hilfe zur Selbsthilfe - Beine & unterer Rücken

 

Deutschland hat 'Rücken' - Du auch? Schmerzen sind der Hilferuf Deines Körpers. Der zunehmende Verlust von Geschmeidigkeit, Beweglichkeit und Stabilität muss keine Einbahnstraße sein. Lerne deinen Körper zu spüren, zu verstehen und zu unterstützen!

Workshop: Hilfe zur Selbsthilfe - Schulter, Nacken & Rücken

 

Kopfschmerzen, steifer Nacken, Schulterprobleme gehören noch zu deinem Leben?

Hol dir das Gespür für deinen Körper zurück und lerne ihn mit einfachen Mitteln bei der Selbstheilung zu unterstützen!


Workshop: Bewusst. Entspannt. Gestärkt. Jetzt!

 

Zeit für Dich! Nutze den Workshop und unternimm eine Reise ins Hier und Jetzt. Lerne, Deinen Körper auszudehnen und ihn dabei bewusst wahrzunehmen, zu entspannen und zu kräftigen. Werde entspannter, beweglicher und stabiler zugleich!


Termine und Anmeldung 2023

Datum Workshop Ort /Anmeldung
 24.09.23 Hilfe zur Selbsthilfe - Beine und unterer Rücken  vhs Adelsdorf (R)
 24.09.23 Hilfe zur Selbsthilfe - Nacken, Schulter und oberer Rücken  vhs Adelsdorf (W)
 08.10.23 Hilfe zur Selbsthilfe - Beine und unterer Rücken  vhs Herzogenaurach
 08.10.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ Jahre)  vhs Herzogenaurach (W)
 15.10.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ Jahre)  vhs Höchstadt
 15.10.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ Jahre)  vhs Höchstadt
 22.10.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ Jahre)  vhs Stein
 22.10.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ Jahre)  vhs Stein
 22.10.23 Rangeln, Raufen, Spielen (4-6 Jahre, Eltern-Kind-Angebot)  vhs Stein
 29.10.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ Jahre)  vhs Cadolzburg
 29.10.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ Jahre)  vhs Cadolzburg
 05.11.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ Jahre)  vhs Obermichelbach (W)
 05.11.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ Jahre)  vhs Obermichelbach
 12.11.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ J.), F&E  vhs Obermichelbach (W)
 12.11.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ J.), F&E  vhs Obermichelbach
 03.12.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ .), F&E  vhs Cadolzburg
 03.12.23 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ J.), F&E  vhs Cadolzburg
 10.12.23 Hilfe zur Selbsthilfe - Beine und unterer Rücken  vhs Höchstadt
 10.12.23 Hilfe zur Selbsthilfe - Nacken, Schulter und oberer Rücken  vhs Höchstadt
 10.12.23 Bewusst. Entspannt. Gestärkt. Jetzt!  vhs Höchstadt

Termine und Anmeldung 2024

Datum Workshop Ort /Anmeldung
 14.01.24 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ Jahre)  vhs Erlangen
 14.01.24 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ Jahre)  vhs Erlangen (W)
 21.01.24 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ J.), W&L  vhs Obermichelbach
 21.01.24 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ J.), W&L  vhs Obermichelbach
 28.01.24 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ J.), W&L  vhs Cadolzburg
 28.01.24 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ J.), W&L  vhs Cadolzburg
 11.02.24 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (10+ J.), F&E  vhs Erlangen
 11.02.24 Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz (6+ .), F&E  vhs Erlangen (R)

 

(W) - Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich    (R) - Kurs fast ausgebucht, Restplätze noch verfügbar