Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden

Ein Sprichwort besagt: "Jeder ist seines Glückes eigener Schmied." In Zeiten, in denen Stress, Hektik, Bewegungsmangel und schlechte Ernährungsgewohnheiten zu einem ständigen Anstieg der sogenannten Zivilisationskrankheiten führen, ist dies kaum zu leugnen. Die gute Nachricht dahinter: Wir haben es selbst in der Hand, für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in unserem Leben zu sorgen. Mit meinen Kompetenzen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement stehe ich Ihnen gern auf Ihrem Weg zur aufsteigenden Lebenskurve zur Seite.

Erstattungsfähige Gesundheitskurse

Kurse mit dem Siegel Deut-scher Standardprävention wer-den von den Krankenkassen bezuschusst oder komplett übernommen. Sie sind optimal für den (Wieder-) Einstieg in Sport und Bewegung.

Sicher ans eigene Ziel mit Personal Training

Sie möchten endlich wieder aktiv etwas für sich tun, sind aber unsicher WIE? Ich berate und begleite Sie persönlich bei Ihrem (Wieder-) Einstieg ins Training, sodass Sie Ihre Ziele sicher erreichen!

Stressprävention für Unternehmen

Sie wollen ausgeruhte Mitarbei-ter mit mehr Energie und guten Ideen? Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Teams - wir helfen Ihnen den Weg aus der Stressfalle zu finden - finanziell gefördert durch die GKK.