individuelle Förderung, effektive Selbstverteidigung und gesundheitsorientierte Bewegung für
30- wie auch 60-Jährige und Ältere
flexible Teilnahme - zahlen, nur wenn man da ist
montags, 18:30 - 20:00 Uhr
individuelle Förderung, effektive Selbstverteidigung und gesundheitsorientierte Bewegung für
20- wie auch 60-Jährige und Ältere
donnertags, 19:30 - 21:00 Uhr (16+ Jahre)
SpVgg Zeckern e.V., Schulturnhalle Hemhofen
kostenfreies Schnuppertraining auf Anfrage
gesundheitsorientierte Bewegung, Erhalt und Ausbau von Beweglichkeit und Fitness, Sturzprophylaxe und effektive Selbstverteidigung für die Lebenserfahrenen
dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr (50+ Jahre)
SpVgg Zeckern e.V., Schulturnhalle Hemhofen
kostenfreies Schnuppertraining auf Anfrage
"Zivilcourage - Brücken bauen zwischen 'helfen-wollen' und Selbstschutz"
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