Kampfkunst, Selbstverteidigung, Gewaltprävention, Zivilcourage
Kurse und Seminare
Familien-Karate
Verbringt qualitativ Zeit miteinander und lernt dabei etwas Neues – Geschwister, Eltern, Großeltern, … – für alle ab 10 Jahren!
montags & freitags, 17:00-18:30 Uhr
Gymnastikraum Gerd-Lohwasser-Halle
Karate-Einsteigerkurs
individuelle Förderung, effektive Selbstverteidigung und gesundheitsorientierte Bewegung für
30- wie auch 60-Jährige und Ältere
montags, 19:30-21:00 Uhr
Gymnastikraum 2, Gerd-Lohwasser-Halle
Kempo für Ältere (50+)
gesundheitsorientierte Bewegung, Erhalt und Ausbau von Beweglichkeit und Fitness, Sturzprophylaxe und effektive Selbstverteidigung für die Lebenserfahrenen
freitags, 18:30-20:00 Uhr
Gymnastikraum 1, Gerd-Lohwasser-Halle
Kempo-Gruppe Zeckern
individuelle Förderung, effektive Selbstverteidigung und gesundheitsorientierte Bewegung für
20- wie auch 60-Jährige und Ältere
donnertags, 19:30 - 21:00 Uhr (16+ Jahre)
SpVgg Zeckern e.V., Schulturnhalle Hemhofen
kostenfreies Schnuppertraining auf Anfrage
Kempo für Ältere (50+)
gesundheitsorientierte Bewegung, Erhalt und Ausbau von Beweglichkeit und Fitness, Sturzprophylaxe und effektive Selbstverteidigung für die Lebenserfahrenen
dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr (50+ Jahre)
SpVgg Zeckern e.V., Schulturnhalle Hemhofen
kostenfreies Schnuppertraining auf Anfrage
Zivilcourage - Seminare
"Zivilcourage - Brücken bauen zwischen 'helfen-wollen' und Selbstschutz"
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